3.4万点赞 · 11收藏
6097浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.2万
山药小米粥的营养价值很高，富含人体所需的多种维生素和微量元素，具有补脾补肾、安心养神和滋阴养颜等多种功效。非常适合消化不良或者脾胃虚弱的人群
44分钟
清淡
初级
主食
煮
其他
1/11 燕麦清洗干净提前浸泡
2/11 小米清洗干净
3/11 铁棍山药去皮切块
4/11 将燕麦和小米倒入锅中
5/11 加入适量清水
6/11 倒入铁棍山药
7/11 按煮粥功能键
8/11 煮好后放入枸杞
9/11 放入黄冰糖
10/11 搅拌至黄冰糖融化
11/11 一道健脾养胃粥就做好了～
食材可根据个人口味添加，做成不同风味的营养粥。宝宝适当的喝山药小米粥有利于健脾养胃、消食化积，从而改善宝宝消化不良、胃口不佳的情况。
