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1/6 将烤箱预热至400,将坚果,杏仁粉,盐和胡椒粉倒入Vitamix中搅拌均匀,不用打的太碎将坚果混合物铺在餐盘上,将鸡蛋打好。用纸巾拍干鱼片,然后加盐调味。
2/6 将鸡蛋液抹在鱼片上。
3/6 再将坚果混合物抹在鱼片上。
4/6 在锅中加油预热,将鱼片放入锅中,煎至底面呈金黄色,约3-4分钟,轻轻翻转鱼片并在另一侧重复。
5/6 将煎好的鱼片放在衬有羊皮纸的烤盘上,然后再煎好其余的鱼片。在预热的烤箱中烘烤10-12分钟,在预热的烤箱中直至煮熟。
6/6 用新鲜的莳萝装饰,并佐以柠檬和沙拉酱。