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平时喝点冰糖炖雪梨可以润肺养胃生津。雪梨清甜汁水多，它不仅能补充丰富的有机盐和维生素，祛除痰热的功效。秋冬季节大人小孩喝都非常好。
32分钟
甜味
初级
其他
炖
其他
1/8 准备好雪梨
2/8 用盐搓洗后，再用清水清洗干净，
3/8 从1/4处切开，
4/8 挖出梨核
5/8 放入冰糖，
6/8 再放枸杞，挖碎的梨也可以一起放入，
7/8 盖上梨盖，隔水蒸40分钟即可。
8/8 出锅喽！
雪梨盅里面也可以加入红枣，银耳都是可以的。
