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鸡胸肉,一种神奇的肉,低脂高蛋白,低脂好吃健康。
1/7 鸡胸肉清洁好,擦干水分备用。
2/7 将鸡胸肉切片,放入半小勺盐,调羹料酒,撤上黑胡椒,均匀涂抹,静置半小时入味。
3/7 平铺放入看空气炸锅中,温度230度烤15分钟,中途翻烤一次即可。
4/7 哇,香喷喷的鸡胸肉
5/7 鸡胸肉取出后(撕成丝或切条切丁都可以,看自己喜欢)
6/7 南瓜提前放蒸锅,隔水蒸15分钟,其他蔬菜不需要煮哦!
7/7 所有食材放碗中,淋上丘比沙拉汁(柠檬口味,一款美味的低脂沙拉就做好了,开始享用吧。
沙拉酱的种类很多,可以根据自己喜欢随意选择。