1.1万点赞 ·
独家 · 3162浏览 · 1.2万做过 · 站内排名49.8万
菠菜焯水加点盐和几滴植物油 做出来颜色翠绿翠绿的 还可以去掉部分草酸 草酸影响钙吸收
1/8 菠菜洗净 加盐和三滴植物油焯水
2/8 捞出切断
3/8 挤干水份
4/8 水开放入菠菜 蒜碎
5/8 水开打入鸡蛋液
6/8 轻轻搅动一下 倒入水淀粉
7/8 放盐 蚝油 鸡精
8/8 放点香油 出锅
15分钟
家常味
初级
羹类
其他
家常菜
