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胡萝卜中含有大量的类胡萝卜素,经过人体摄入后,可以有效地转化成维生素A,而对于视力发育有帮助。家里有孩子,孩子正在长身体,我家最常买的菜就是胡萝卜,今天做的胡萝卜鸡蛋饼,加了西兰花,不仅增加了营养,也增添了色彩。自己给孩子做的早餐营养健康又卫生!

1/13 准备食材备用

2/13 西兰花洗干净切碎

3/13 胡萝卜洗干净,切成丁

4/13 小葱切成葱花

5/13 把胡萝卜西兰花葱花都放入盆中,加入适量的盐,鸡汁,五香粉,打入两个鸡蛋,加入2勺淀粉

6/13 加入适量水搅拌均匀备用(适量的水是指2个人的量)

7/13 分次加入面粉搅拌均匀

8/13 搅拌至这种浓稠的糊状即可

9/13 平底锅开小火烧热倒入适量的油

10/13 舀一勺面糊,用铲子摊开摊均匀

11/13 待一面定型,翻锅里煎另外一面,煎至两面金黄即可出锅

12/13 美味又营养丰富的胡萝卜鸡蛋饼就做好了

13/13 成品图!

