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今天分享减脂期也可以吃的甜品～全麦苹果千层蛋糕，无油无糖，低卡减脂，苹果酸甜可口，杏仁片烤的焦香酥脆，好吃无负担！
45分钟
奶香
中级
其他
烘焙
其他
1/11 准备食材备用
2/11 鸡蛋打入无水无油的盆中，加入牛奶，搅拌均匀
3/11 加入全麦粉
4/11 搅拌均匀至无干粉颗粒
5/11 面糊先调好再切苹果，要不然苹果切早了会氧化，苹果洗干净切薄片
6/11 把苹果加入面糊里，翻拌均匀，使苹果粘上面糊
7/11 再把苹果铺入铺好油纸的六寸圆形模具里，剩余的面糊也倒进去
8/11 撒上椰蓉和杏仁片
9/11 送入预热好的烤箱上下火，180度烤40分钟，烤的时候忘记拍照了
10/11 烤好取出来脱模，晾至不烫手即可切块食用，一口下去，层层苹果酸酸甜甜，真是好吃，无负担
11/11 成品图！
1.温度根据自己烤箱脾气调整
2.全麦粉也可以换成低筋面粉，不是减脂期吃的话，可以加入糖和无盐黄油。
