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15分钟
家常味
初级
主食
煎
其他
1/9 把胡萝卜和西蓝花焯水，捞出沥干水分
2/9 把鸡蛋打入碗中，蛋清和蛋黄分离
3/9 把胡萝卜和西蓝花剁碎，分别放入碗里，碗里加入适量食盐，胡萝卜蛋清碗里加两勺牛奶
4/9 把两个碗里的菜和鸡蛋液都搅拌均匀
5/9 平底锅刷油倒入胡萝卜鸡蛋液，两面金黄出锅
6/9 平底锅刷油倒入西蓝花鸡蛋液，两面金黄出锅
7/9 两张不同蔬菜的饼放一起卷起来，切成小段
8/9 放盘里摆好
9/9 再来一张近照
