【减脂推荐】好看更好吃的低卡夏威夷饭团

做法 将做法保存到手机

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  1/9 准备好上述食材，三色糙米饭前一晚临睡前预约煮好

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  2/9 鸡蛋打散，加牛奶和盐搅拌均匀，不粘锅刷一层薄薄的油，倒入适量蛋液

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  3/9 小火，蛋液定型卷起

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  4/9 依此类推，重复几遍，厚蛋烧就好啦

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  5/9 方火腿四面煎一下

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  6/9 2分钟左右就可以起锅啦

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  7/9 饭团整成方形，厚蛋烧切块

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  8/9 叠加起来，用海苔片裹起来（海苔片切长条），稍微整形下装盘撒点白芝麻就好啦

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  9/9 简单快手，低脂低卡，减脂推荐

小贴士

不止好看还超好吃，*！

作者: 黄圆圆并不圆

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