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减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
25分钟
甜味
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1/8 麻薯材料除椰子油外，全部混合搅拌均匀至无颗粒状，水开后蒸15分钟，取出趁热加椰子油揉成光滑麻薯团，分成6等份，搓成圆球
2/8 准备好华夫饼食材
3/8 香蕉压成泥，倒入燕麦片、黑全麦粉，打入鸡蛋，加牛奶和椰子油搅拌成粘稠的糊状
4/8 面糊分6等份，分别包入麻薯球，搓圆，轻食机预热2分钟，放入燕麦麻薯团
5/8 合上盖子5分钟就可以啦
6/8 燕麦和香蕉混合的味道太香了
7/8 一口软糯拉丝太好吃啦
8/8 低卡饱腹，减脂推荐
我做的是减脂版，香蕉的甜度我觉得可以了，喜欢甜一些的可以适量加点代糖
