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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271
45分钟
芝士味
初级
其他
烘焙
其他
1/7 准备好上述食材
2/7 贝贝南瓜削皮蒸熟捣成泥，加入燕麦片拌匀
3/7 披萨盘垫油纸，南瓜燕麦泥倒入披萨盘铺平，烤箱200度烤10分钟定型
4/7 虾仁和杂蔬焯水，培根切碎片，小番茄对半切
烤好的南瓜燕麦胚依次铺上杂蔬，小番茄，培根，虾仁
5/7 鸡蛋打散，加入椒盐搅拌均匀，倒入披萨盘，撒上芝士碎
6/7 烤箱200度烤20分钟就好啦
7/7 低卡美味，超级好吃
无糖无油，南瓜燕麦做饼胚，低卡健康饱腹感强，减脂推荐！
