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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271
28分钟
甜味
初级
其他
煲
其他
1/7 准备好上述食材
2/7 压力锅内胆用开水烫过一遍，厨房纸巾擦干放凉，倒入牛奶、发酵菌、代糖，搅拌均匀
3/7 压力锅调到发酵模式8小时
4/7 做好的老酸奶非常浓稠
5/7 装入消毒过的玻璃杯，放冰箱冷藏口感更棒
6/7 加了一点点代糖，甜味不明显，可以根据自己的喜好加入水果、坚果谷物等
7/7 自己做的低卡健康，成本10块钱不到，轻松实现了老酸奶自由
酸奶制作时间有点儿长，我一般晚上临睡前定好，隔天早上就可以吃上啦
