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不加一滴水，不加面粉，只有蔬菜和鸡肉，满满的维生素，膳食纤维，蛋白质等多种营养，低卡减脂，很适合减脂期吃的早餐饼，也可以当孩子的营养早餐！
45分钟
五香
中级
主食
煎
家常菜
1/13 准备食材备用
2/13 西葫芦洗干净，擦成细丝
3/13 胡萝卜洗干净也擦成细丝
4/13 把西葫芦和胡萝卜丝放入碗中，加入适量的盐，抓拌均匀腌制，腌制片刻腌出水分
5/13 鸡胸肉洗干净，剁成肉泥
6/13 葱切成葱花，加入鸡胸肉里面，把腌好的西葫芦和胡萝卜攥干水分也加入到鸡肉里面
7/13 加入适量的五香粉，鸡精，生姜粉和一个鸡蛋，不用再加盐，因为胡萝卜和西葫芦丝加过盐了
8/13 加入两大勺淀粉
9/13 搅拌均匀
10/13 电饼铛刷油预热，双手蘸水，揪一块面糊，双手拍成小饼放入锅里，小火烙至两面金黄酥脆即可
11/13 营养丰富，低卡减脂的蔬菜鸡肉饼就做好了
12/13 成品图！
13/13 成品图！
