茄汁黄鱼的做法_菜谱_香哈网
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茄汁黄鱼
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茄汁黄鱼

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黄鱼又名黄花鱼,有大小黄鱼之分,属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。黄鱼主要具有抗衰老、健脾开胃、滋补等功效。

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 黄油里外清理干净,洗净沥水

    1/11 黄油里外清理干净,洗净沥水

  • 备好葱姜蒜片

    2/11 备好葱姜蒜片

  • 备好葱丝、姜蒜末、玉米粒和青豆

    3/11 备好葱丝、姜蒜末、玉米粒和青豆

  • 把葱姜蒜片分别均匀的放入鱼肚和鱼身上,撒上盐和料酒腌制15分钟

    4/11 把葱姜蒜片分别均匀的放入鱼肚和鱼身上,撒上盐和料酒腌制15分钟

  • 把腌制好的黄油,洗净盐水,沥水备用

    5/11 把腌制好的黄油,洗净盐水,沥水备用

  • 起锅热油,放入姜蒜末爆香,放入黄油煎至两面金黄

    6/11 起锅热油,放入姜蒜末爆香,放入黄油煎至两面金黄

  • 加入适量温水,放入番茄酱 拌匀,煮沸后转中火焖3分钟

    7/11 加入适量温水,放入番茄酱 拌匀,煮沸后转中火焖3分钟

  • 汤汁浓稠状时,再淋少许淀粉水勾芡

    8/11 汤汁浓稠状时,再淋少许淀粉水勾芡

  • 出锅装盘后撒上葱丝

    9/11 出锅装盘后撒上葱丝

  • 即可食用

    10/11 即可食用

  • 一道美味的茄汁黄鱼就做好了

    11/11 一道美味的茄汁黄鱼就做好了

  • 小贴士

    我们吃不习惯海鱼,所以放了不少的葱姜蒜,喜欢吃海鱼的其实在黄鱼腌制好后,只放番茄酱就够了

    作者: 林乡

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