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天天吃肉，吃的最近胖了好多，冬天屋子干容易上火吃一点清淡的既填饱肚子又消脂健胃。此菜没有过多的调味料反而增加了生菜的清新，同样做法可以换成白菜，西兰花和油麦菜
24分钟
家常味
初级
其他
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1/6 锅中烧水，将生菜洗净放入锅中煮至变软
2/6 生菜捞出过凉水浸泡
3/6 蒜切末，锅中放少许油下蒜炒香
4/6 加入生菜一同炒，加一点生抽和一点盐
5/6 翻炒均匀加一勺耗油炒匀即可
6/6 装盘！！！
生抽已经有咸味了，口味淡的可以不放盐，我只放了一点点很清淡
