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很多时候我们上班比较忙碌，早餐或者晚餐吃粥的时候，很多人都喜欢吃咸菜和小菜，而我更钟情于自己做的小凉菜。尤其是叶类的凉拌菜更喜欢。这款【炝拌油麦菜】非常爽口佐粥或者米饭都比较适合。如果节日吃的过多的肉肉，我想吃上一些这个清淡小菜也是不错呀!
15分钟
微辣
高级
其他
拌
其他
1/8 洗好的油麦菜。
2/8 蒜拍松切碎备用。
3/8 把油麦菜切成2公分左右的段放入小盆。
4/8 炒锅热锅凉油，放入花椒炸香捞出。
5/8 放入干辣椒段小火瞬间关火。
6/8 把炸好的油稍微晾一下倒入油麦菜段中搅拌一下放入蒜末、盐、糖、醋和香油。
7/8 搅拌均匀即可。
8/8 然后装盘即可食用。
1、蔬菜类的盐适当要少一些，才能更有蔬菜的鲜味。
2、辣椒可以随自己喜欢调节多少。
3、凉菜一定要放蒜，不但味道好吃，更能避免肠胃不适。
