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健康蒸蛋糕
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健康蒸蛋糕

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老公出国公干,家里只有我一个人,还有肚子里的宝宝。忍了很久,老公都不给我买糕点店的蛋糕,说对宝宝不好。于是我自己做了健康的蒸蛋糕,美味香甜也不腻,真的一点都不比外面糕点店的差。女人要多爱自己一些,愿所有的美眉都健康美丽!

作者: 格菲酱06
  • 烹饪时间4小时
  • 口味类型甜味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 很多蒸蛋糕制作的菜谱里为了省事都是不将蛋清蛋黄分离的,但是如果家里没有电动打蛋器,最好还是先分离,不然后面是拌不匀的哦

    1/22 很多蒸蛋糕制作的菜谱里为了省事都是不将蛋清蛋黄分离的,但是如果家里没有电动打蛋器,最好还是先分离,不然后面是拌不匀的哦

  • 同时,面粉过筛,面粉半个吃饭的碗就可以了。如果想做成大的蛋糕,请加入泡打粉一茶匙,如果只是做派的话可以不加或者加得很少。考虑到肚子里的宝宝健康,所以我就没加泡打粉。

    2/22 同时,面粉过筛,面粉半个吃饭的碗就可以了。如果想做成大的蛋糕,请加入泡打粉一茶匙,如果只是做派的话可以不加或者加得很少。考虑到肚子里的宝宝健康,所以我就没加泡打粉。

  • 首先在鸡蛋黄里加入半盒牛奶和2勺白糖,用勺子顺时针方向彻底搅勻;然后加入过筛的面粉,用勺子上下或者画十字拌匀

    3/22 首先在鸡蛋黄里加入半盒牛奶和2勺白糖,用勺子顺时针方向彻底搅勻;然后加入过筛的面粉,用勺子上下或者画十字拌匀

  • 切下一小块黄油,用锅小火加热化开,盛入一个小碗中备用。黄油的效果好,利于后面脱模并且加强奶香味,没有黄油可以用其他味道小调和油

    4/22 切下一小块黄油,用锅小火加热化开,盛入一个小碗中备用。黄油的效果好,利于后面脱模并且加强奶香味,没有黄油可以用其他味道小调和油

  • 剥橘子,取一半挤出汁放在一个小碗里。有很多教程里用很少量白醋或者柠檬汁去鸡蛋的腥味,由于想让蒸出来的有些橘子味,我就直接用橘子代替了。同时,加入一半刚才化开好的黄油。

    5/22 剥橘子,取一半挤出汁放在一个小碗里。有很多教程里用很少量白醋或者柠檬汁去鸡蛋的腥味,由于想让蒸出来的有些橘子味,我就直接用橘子代替了。同时,加入一半刚才化开好的黄油。

  • 用打蛋器打发蛋清,注意一定要顺时针方向

    6/22 用打蛋器打发蛋清,注意一定要顺时针方向

  • 打的过程中分三次加入白糖,每次一勺。打了快一个小时,终于硬性发泡,即基本没有泡沫而且打蛋器上的蛋清掉不下来

    7/22 打的过程中分三次加入白糖,每次一勺。打了快一个小时,终于硬性发泡,即基本没有泡沫而且打蛋器上的蛋清掉不下来

  • 把一半打发的蛋清加入搅拌好的蛋黄液中,用勺子上下的搅拌,不能画圈拌。拌匀以后再放另一半,拌匀

    8/22 把一半打发的蛋清加入搅拌好的蛋黄液中,用勺子上下的搅拌,不能画圈拌。拌匀以后再放另一半,拌匀

  • 加入带黄油的橘子汁,用勺子拌匀

    9/22 加入带黄油的橘子汁,用勺子拌匀

  • 另外找个大器皿,将剩下一半的黄油均匀涂抹在器皿内部。然后倒入搅拌好的蛋液,用勺子将表面尽量抹平

    10/22 另外找个大器皿,将剩下一半的黄油均匀涂抹在器皿内部。然后倒入搅拌好的蛋液,用勺子将表面尽量抹平

  • 冷水下蒸锅蒸20到25分钟

    11/22 冷水下蒸锅蒸20到25分钟

  • 蒸的过程中不能开锅盖,所以开始时水要加够,大火蒸。蒸好以后闷十分钟再开锅盖

    12/22 蒸的过程中不能开锅盖,所以开始时水要加够,大火蒸。蒸好以后闷十分钟再开锅盖

  • 没放泡打粉的出锅是这样的,用手拿着器皿晃动利于脱模

    13/22 没放泡打粉的出锅是这样的,用手拿着器皿晃动利于脱模

  • 倒扣出来的派皮放在板子上,用刀子从侧面把派皮切成上下两片

    14/22 倒扣出来的派皮放在板子上,用刀子从侧面把派皮切成上下两片

  • 在一面上涂抹厚厚的蓝莓酱。将橙子去皮,半个橙子分瓣摆在上面。另一块派皮内测也涂抹少量蓝莓酱,然后小心的扣回有水果的派皮上。你也可以根据自己的口味换成别的果酱、奶油,还有其他水果

    15/22 在一面上涂抹厚厚的蓝莓酱。将橙子去皮,半个橙子分瓣摆在上面。另一块派皮内测也涂抹少量蓝莓酱,然后小心的扣回有水果的派皮上。你也可以根据自己的口味换成别的果酱、奶油,还有其他水果

  • 取5个圣女果,切成5个爱心。教程可见http://m.baidu.com/from=2001a/bd_page_type=1/ssid=0/uid=0/pu=usm%400%2Csz%401320_1003%2Cta%40iphone_2_4.0_1_9.3/baiduid=BDE9B20993EB52BC22E57F7B46C54AEF/w=0_10_%E5%9C%A3%E5%A5%B3%E6%9E%9C+%E5%81%9A%E7%88%B1%E5%BF%83/t=iphone/l=3/tc?ref=www_iphone&lid=3460992281598361059&order=1&vit=osres&tj=www_normal_1_0_10&m=8&srd=1&cltj=cloud_title&dict=21&sec=33685&di=92d517f0b35753e3&bdenc=1&nsrc=I9ri_QEptyoA_yixCFOxXnANedT62v3IHhmIRikK2DWxiFrte4qaUbBnUTTdKXqFZpPPdjLQxBt8wWGdWW9m8Rl1rqdivT

    16/22 取5个圣女果,切成5个爱心。教程可见http://m.baidu.com/from=2001a/bd_page_type=1/ssid=0/uid=0/pu=usm%400%2Csz%401320_1003%2Cta%40iphone_2_4.0_1_9.3/baiduid=BDE9B20993EB52BC22E57F7B46C54AEF/w=0_10_%E5%9C%A3%E5%A5%B3%E6%9E%9C+%E5%81%9A%E7%88%B1%E5%BF%83/t=iphone/l=3/tc?ref=www_iphone&lid=3460992281598361059&order=1&vit=osres&tj=www_normal_1_0_10&m=8&srd=1&cltj=cloud_title&dict=21&sec=33685&di=92d517f0b35753e3&bdenc=1&nsrc=I9ri_QEptyoA_yixCFOxXnANedT62v3IHhmIRikK2DWxiFrte4qaUbBnUTTdKXqFZpPPdjLQxBt8wWGdWW9m8Rl1rqdivT

  • 爱心摆在派上。用带裱花头的沙拉酱点缀,另弄些椰子片装饰。你也可以根据自己手头的材料和喜好做装饰。考虑到孕期不能吃奶油,所以选了沙拉酱,如果有奶油,家里也专门有裱花器的更好。最后,夹心水果派大功告成!

    17/22 爱心摆在派上。用带裱花头的沙拉酱点缀,另弄些椰子片装饰。你也可以根据自己手头的材料和喜好做装饰。考虑到孕期不能吃奶油,所以选了沙拉酱,如果有奶油,家里也专门有裱花器的更好。最后,夹心水果派大功告成!

  • 怎么看怎么可爱:P

    18/22 怎么看怎么可爱:P

  • 切一小块尝尝

    19/22 切一小块尝尝

  • 夹层美味丰富

    20/22 夹层美味丰富

  • 不舍得下口了;-) 今天是自己的生日,要美美的庆祝一下!

    21/22 不舍得下口了;-) 今天是自己的生日,要美美的庆祝一下!

  • 生日、下午茶必备!够3到4个人吃的哦,快来动手做一个吧!

    22/22 生日、下午茶必备!够3到4个人吃的哦,快来动手做一个吧!

  • 小贴士

    想做成蛋糕又不想放泡打粉的,可以放酵母,酵母是生物制品比较健康;同时在蒸的过程中需要控制火候,火开个三分钟关五分钟,反复四次,再开发火彻底蒸20分钟。

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