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今天分享的是一道蒸菜,鸡腿嫩滑多汁,无油非常低脂,金针菇也很入味,这样吃一盘都无任何负担,*期间的小仙女们也可以大口吃肉肉……

1/12 准备好材料

2/12 金针菇去根部洗净撕成小条,蒜切末,葱切葱花

3/12 鸡腿洗净两面各刬2刀

4/12 将鸡腿放入容器中,加入料酒、生抽、蒜末

5/12 抓匀腌制一小时

6/12 盘中铺上金针菇

7/12 将腌制好的鸡腿放在金针菇上

8/12 淋上腌制鸡腿的酱汁

9/12 大火蒸25分钟

10/12 取出撒上葱花即可

11/12 成品图

12/12 图二

