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最近在减肥中,还是忍不住想吃肉,就只好用黄瓜来炒瘦肉了,黄瓜炒肉也很好吃,还减肥美容的作用呢。

1/13 瘦肉洗净,切薄片,加入料酒,生抽,淀粉拌匀腌制备用

2/13 黄瓜洗净后切片备用

3/13 胡萝卜刷洗干净,切片备用

4/13 备点葱姜蒜

5/13 起锅烧油,放入瘦肉炒至断生,捞出备用

6/13 就着油锅,放入葱姜蒜炒香

7/13 加入胡萝卜,炒匀至断生

8/13 加入黄瓜炒匀,加盐,胡椒粉炒匀至断生

9/13 加入瘦肉,翻炒均匀至入味

10/13 加入味精,翻炒均匀

11/13 出锅装盘

12/13 上桌即可食用

13/13 成品图
黄瓜入锅后大火快速炒匀至断生,黄瓜容易熟,炒久了就太烂了,会失去卖相。

