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莲藕花生鸡汤口感清甜，能美容养颜，抗衰老！这个季节比较干燥，需要吃一些清心润燥的食物，莲藕中含有大量的营养物质，加上鸡和花生炖出来的汤滋补营养，好喝又养胃
44分钟
家常味
初级
羹类
煮
家常菜
1/11 花生米提前浸泡
2/11 莲藕去皮切滚刀块
3/11 鸡斩小块冷水入锅
4/11 放入姜片，倒入料酒
5/11 大火烧开后撇去浮末
6/11 捞出倒入锅中，放入姜片
7/11 倒入莲藕块
8/11 倒入泡发好的花生米，放入红枣
9/11 加入适量清水
10/11 按煮汤功能键两小时，出锅前加入少许盐调味
11/11 一道莲藕花生鸡汤就做好了～
花生米要提前浸泡，减少炖煮的时间。
