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银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。紫薯富含硒和花青素，硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化
40分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/10 银耳清洗干净撕小朵
2/10 紫薯去皮切小块
3/10 枸杞清洗干净
4/10 将银耳倒入养生壶
5/10 加入适量清水
6/10 按银耳功能键定时一小时
7/10 半小时后倒入紫薯
8/10 还剩十分钟放入黄冰糖
9/10 最后放入枸杞
10/10 一道紫薯银耳糖水就做好了～
新鲜银耳无需浸泡，紫薯可替换成红薯、山药等。
