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今儿安排了份烤鳕鱼，来自大自然馈赠的深海鳕鱼高蛋白低脂肪，肉质紧实，营养又鲜美，含有优质的蛋白质，不管蒸烤都是一绝！主要是刺很少，对老人家及小朋友来说是首选！
15分钟
家常味
初级
热菜
腌
家常菜
1/11 鳕鱼，藤椒油，蒜头，姜丝，洋葱备好
2/11 再把鳕鱼放入碗里
3/11 再加入蒜头，姜丝，洋葱
4/11 再加入生姜粉，蚝油，生抽，醋，料酒
5/11 再加入藤椒油
6/11 拌匀静置30分钟
7/11 再摆入烤盘中上下火200度烤20分钟
8/11 哇哇哇爆香啊
9/11 藤香烤鳕鱼
10/11 又香又麻绝绝子啊
11/11 家庭版烤鳕鱼绝绝子
腌制是为了使其鳕鱼烤出来后口感更入味，吃起来更香
