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哈友同款，解压食品，休闲一刻，零食备着。 哈友一起，嗑葵花籽，聊聊天吧…… 压力大时，来一把，干炒葵花籽，趁热吃，风味独特。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/8 集贸市场选购葵花籽，颗颗饱满。
2/8 平底锅中放盐，小火加热。
3/8 加入葵花籽，开小火慢炒，不停翻炒葵花籽，用叉子搅拌。
4/8 全程小火，持续搅拌翻炒……
5/8 颠锅，转圈翻炒
6/8 小火慢炒葵花籽至变色
7/8 用筛子筛盐，筛出葵花籽
8/8 装盘即可，开吃啦！
全程小火，搅拌、翻炒葵花籽，注意受热均匀。
