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一道营养又美味的快手菜,只用一勺酱油就可以调出鲜美来,高蛋白低卡高纤,轻食者的福音。
1/9 准备食材:两个鸡蛋倒入碗中打散,蟹味菇洗净
2/9 锅内倒入15毫升橄榄油
3/9 倒入洗净的蟹味菇
4/9 将蟹味菇煸炒至略微出水变软
5/9 倒入打散的鸡蛋液
6/9 让蛋液定型一会儿快速翻炒
7/9 鸡蛋凝结即可,倒入5毫升六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
8/9 翻炒均匀即可关火出锅
9/9 高蛋白高纤快手轻食菜就做好了,好吃又低卡