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蟹味菇炒鸡蛋
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蟹味菇炒鸡蛋

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蟹味菇(真姬菇)子实体中提取的β-1,3-D葡聚糖具有很高的抗肿瘤活性,而且从真姬菇中分离得到的聚合糖酶的活性也比其它菇类要高许多,其子实体热水提取物和有机溶剂提取物有清除体内自由基作用,因此,有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

作者: 小煮妇-蕊
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备食材

    1/7 准备食材

  • 油热炒鸡蛋

    2/7 油热炒鸡蛋

  • 下蟹味菇和白玉菇,加入盐,中火闷一会儿,把蘑菇里的水逼出来

    3/7 下蟹味菇和白玉菇,加入盐,中火闷一会儿,把蘑菇里的水逼出来

  • 这是蘑菇里逼出来的水

    4/7 这是蘑菇里逼出来的水

  • 下彩椒翻炒

    5/7 下彩椒翻炒

  • 最后加一点鸡精

    6/7 最后加一点鸡精

  • 装盘

    7/7 装盘

  • 小贴士

    蘑菇本身就有水分,所以不需要加水;

    作者: 小煮妇-蕊

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