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减脂期间吃的最多的蔬菜就是生菜，黄瓜，豆皮，因为脂肪最怕这个，越吃越瘦，今天分享一道低卡减脂的素卷三丝蘸酱菜，看似普通的蔬菜，这么一卷，再蘸一蘸灵魂酱料，超级好吃！
1小时4分钟
酱香
初级
素菜
酱
家常菜
1/16 准备食材备用
2/16 黄瓜，胡萝卜，青椒都切丝
3/16 豆皮用开水烫一下去除豆腥味
4/16 取一小碗，加入2勺6月香葱伴侣豆瓣酱
5/16 加入一勺蚝油
6/16 加入一勺生抽
7/16 加入一番茄酱
8/16 加入一勺糖和半碗水搅拌均匀
9/16 起锅烧油，下入蒜末爆香
10/16 倒入料汁
11/16 小火熬至浓稠即可
12/16 把豆皮铺开，放入生菜，放入黄瓜，胡萝卜，青椒
13/16 从上往下卷起来
14/16 切成块
15/16 摆入盘子里，放入蘸酱
16/16 一口菜一口蘸酱，超级好吃！
