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猪血中含有丰富的铁元素,具有很好的补血功能,适量吃猪血,可以有效预防贫血的病状。
1/11 猪血切成方丁,冷水下锅,放少许盐。
2/11 放入料酒。
3/11 开锅撇清浮沫,煮2分钟左右。
4/11 捞出冲洗干净,沥去水份。
5/11 葱姜蒜少许,洋葱、青椒改刀。
6/11 炒锅放油烧热,放入葱姜蒜、洋葱爆香。
7/11 放入少许青椒,少许豆瓣酱。
8/11 放入焯洗干净的猪血。
9/11 放入盐,加少许开水,烧至入味。
10/11 出锅时放入味精。
11/11 成品。
1.猪血要冷水下锅做焯水处理,冲洗干净,去除异味。
2.充分烧透,防止外热内凉。