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红豆含有丰富的铁元素,能够增强造血功能,膳食纤维也很高,能够促进肠胃的蠕动,起到润肠通便作用
1/13 红豆提前一晚浸泡
2/13 清洗干净倒入高压煲
3/13 放入一块黄冰糖
4/13 加入适量清水
5/13 按煮粥功能键,等待结束
6/13 起锅烧水,水开倒入小丸子
7/13 边煮边搅拌,煮至全部浮起
8/13 捞出放入冷水中浸泡
9/13 煮好的红豆装入碗中
10/13 放入小丸子
11/13 倒入牛奶
12/13 拌匀即可享用
13/13 一道红豆丸子糖水就做好了~
红豆提前浸泡可节省煮的时间。水不用加太多,没过红豆即可。