肉末茄子的做法_菜谱_香哈网
肉末茄子
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肉末茄子

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传统的烧茄子免不了要油炸,这道肉末茄子是少油版的,采用蒸制代替油炸,好吃不怕胖

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 肉末中加入一勺料酒和油

    1/15 肉末中加入一勺料酒和油

  • 加入一勺生抽

    2/15 加入一勺生抽

  • 加入少许盐

    3/15 加入少许盐

  • 加入一勺淀粉

    4/15 加入一勺淀粉

  • 抓拌均匀腌制入味

    5/15 抓拌均匀腌制入味

  • 茄子去皮切长条,放入盐水中浸泡,防止变黑

    6/15 茄子去皮切长条,放入盐水中浸泡,防止变黑

  • 红椒切小丁,蒜去衣切末

    7/15 红椒切小丁,蒜去衣切末

  • 碗中放入一勺生抽、一勺淀粉和清水,搅拌均匀待用

    8/15 碗中放入一勺生抽、一勺淀粉和清水,搅拌均匀待用

  • 水开放入茄子上锅蒸三至五分钟

    9/15 水开放入茄子上锅蒸三至五分钟

  • 热锅下油,放入红椒和蒜末爆香

    10/15 热锅下油,放入红椒和蒜末爆香

  • 倒入肉末翻炒

    11/15 倒入肉末翻炒

  • 倒入茄子翻炒

    12/15 倒入茄子翻炒

  • 倒入酱汁滚煮几分钟

    13/15 倒入酱汁滚煮几分钟

  • 撒入葱花即可

    14/15 撒入葱花即可

  • 一道肉末茄子就做好了~

    15/15 一道肉末茄子就做好了~

  • 小贴士

    喜欢吃茄子皮的可以不用削皮。切好的茄子要泡在盐水里,防止茄肉接触空气后变黑。

    作者: 为食猫17

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