清蒸大黄鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸大黄鱼
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清蒸大黄鱼

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鱼肉富含EPA和DHA,能有效保护我们的血管,促进身体循环系统的健康。特级初榨橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚,以及其他一些营养物质、矿物质,配合食用营养更加全面。

作者: 做饭日记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型鱼香
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜

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  • 在鱼的身上放3片姜

    1/5 在鱼的身上放3片姜

  • 往盘子里倒点蒸鱼豉油

    2/5 往盘子里倒点蒸鱼豉油

  • 上锅蒸

    3/5 上锅蒸

  • 熟了后倒点橄榄油,鱼肉蘸着这个汤汁就可以吃了~

    4/5 熟了后倒点橄榄油,鱼肉蘸着这个汤汁就可以吃了~

  • 我是这么搭配的,烫上两片娃娃菜蘸着汤汁一起吃,美味又健康

    5/5 我是这么搭配的,烫上两片娃娃菜蘸着汤汁一起吃,美味又健康

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