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鱼肉富含EPA和DHA,能有效保护我们的血管,促进身体循环系统的健康。特级初榨橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚,以及其他一些营养物质、矿物质,配合食用营养更加全面。
1/5 在鱼的身上放3片姜
2/5 往盘子里倒点蒸鱼豉油
3/5 上锅蒸
4/5 熟了后倒点橄榄油,鱼肉蘸着这个汤汁就可以吃了~
5/5 我是这么搭配的,烫上两片娃娃菜蘸着汤汁一起吃,美味又健康