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鸡蛋每天的人体价需求的蛋白质，菠菜含有丰富的铁。搭配一起煮出美味又简单。
1/8 备好食材
2/8 菠菜摘好洗干净
3/8 鸡蛋打散
4/8 锅里油热煎鸡蛋
5/8 加水煮浓稠
6/8 这样就可以
7/8 加入菠菜烫熟加盐出钩
8/8 成品
鸡蛋煎两面金色更香，加开水煮鸡蛋汤更浓。
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家常味
初级
羹类
煎
家常菜
