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红薯的季节到了，他的功效：通便排毒、辅助降压、美容养颜。营养美味的红薯，营养美味，做法也很多。
15分钟
家常味
初级
主食
蒸
家常菜
1/10 红薯洗净，去皮
2/10 切成片，放盘中，入蒸锅水开后蒸8分钟左右
3/10 大枣洗净去核剪碎，葡萄干清洗备用
4/10 准备糯米粉
5/10 蒸好的红薯放入容器中碾碎
6/10 分次加入糯米粉
7/10 拌匀，至不粘手。
8/10 加入红枣碎和葡萄干，揉匀
9/10 分成55g／个左右的面团，做成窝头状，放入蒸锅蒸13分钟。
10/10 时间到打开盖子，晾凉即可
① 糯米粉分次加入，根据红薯含水量适当调整糯米粉的用量，以揉到不粘手为标准
②蒸完的红薯窝窝头，不要马上出锅中取出，放凉定型再取出。
③我没有放糖，吃红薯本味，如果喜欢甜的，可以根据自己口味适当的加点糖。
