




2.0万点赞 · 388收藏
3.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.4万
这个是在饭店里吃过的炖菜,家里自己做改良了一下,无油烹饪更适合轻食者,也可以满足对营养的需求

1/11 将冬瓜片先放入锅内

2/11 上面放上洗净的青鱼段

3/11 放上两片生姜,可以去腥

4/11 倒入2勺料酒,用来去腥和增香

5/11 倒入1勺米醋,酸酸甜甜的口感,可以先在煮之前放入米醋

6/11 倒入2勺轻盐酱油

7/11 倒入100ml清水,所有食材不要翻动

8/11 盖上盖子大火煮开炖煮10分钟

9/11 此时,鱼肉已经煮熟了,再放入1勺米醋

10/11 倒入50克酒酿,略微搅散再次煮开即可关火,酒酿最后放,这样不会让酒酿的味道散去

11/11 最后放上葱丝即可
这道菜品没有用油先将鱼煎炸过,所以鱼肉比较容易碎,翻动的时候需要小心

