冬瓜炖青鱼的做法_菜谱_香哈网
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冬瓜炖青鱼
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冬瓜炖青鱼

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这个是在饭店里吃过的炖菜,家里自己做改良了一下,无油烹饪更适合轻食者,也可以满足对营养的需求

作者: polaris滴食记
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 将冬瓜片先放入锅内

    1/11 将冬瓜片先放入锅内

  • 上面放上洗净的青鱼段

    2/11 上面放上洗净的青鱼段

  • 放上两片生姜,可以去腥

    3/11 放上两片生姜,可以去腥

  • 倒入2勺料酒,用来去腥和增香

    4/11 倒入2勺料酒,用来去腥和增香

  • 倒入1勺米醋,酸酸甜甜的口感,可以先在煮之前放入米醋

    5/11 倒入1勺米醋,酸酸甜甜的口感,可以先在煮之前放入米醋

  • 倒入2勺轻盐酱油

    6/11 倒入2勺轻盐酱油

  • 倒入100ml清水,所有食材不要翻动

    7/11 倒入100ml清水,所有食材不要翻动

  • 盖上盖子大火煮开炖煮10分钟

    8/11 盖上盖子大火煮开炖煮10分钟

  • 此时,鱼肉已经煮熟了,再放入1勺米醋

    9/11 此时,鱼肉已经煮熟了,再放入1勺米醋

  • 倒入50克酒酿,略微搅散再次煮开即可关火,酒酿最后放,这样不会让酒酿的味道散去

    10/11 倒入50克酒酿,略微搅散再次煮开即可关火,酒酿最后放,这样不会让酒酿的味道散去

  • 最后放上葱丝即可

    11/11 最后放上葱丝即可

  • 小贴士

    这道菜品没有用油先将鱼煎炸过,所以鱼肉比较容易碎,翻动的时候需要小心

    作者: polaris滴食记

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