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杂粮吃起来更健康，少油少盐蔬菜多多哦
1/9 成品图
2/9 准备食材如图所示
3/9 黄瓜、胡萝卜、洋葱都切丁备用
4/9 锅中放油，先炒洋葱和胡萝卜
5/9 再放入黄瓜和玉米翻炒均匀
6/9 再放入杂粮饭翻炒均匀
7/9 加盐调味
8/9 盛入盘中
9/9 好吃
蔬菜也可以换成别的哦，随自己喜好来调整。
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