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鸡蛋营养丰富，含有人体必须的多种氨基酸，蛋白质丰富，与人体蛋白质组成相近，是一种理想的天然补品。不管老人孩子都适合哦！平常一直煮或者烧汤，蒸鸡蛋羹，今天来煎一下。
15分钟
家常味
初级
热菜
煎
家常菜
1/5 来个合影。鸡蛋我用的是圣迪乐谷物蛋。
2/5 平底锅放适量色拉油，小火。鸡蛋放入碗里方便一点哦！
3/5 把鸡蛋放入平底锅，撒一点黑芝麻。
4/5 2个一起煎啦！
5/5 我家2孩子，一个喜欢老一点，两面煎熟，一个喜欢嫩一点，滴几滴生抽，完美！
把鸡蛋提前打入小碗可以让荷包蛋漂亮一点。
