9.1万点赞 · 595收藏
独家 · 4.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.0万
茼蒿含有碳水化合物以及维生素和脂肪,同时当中也含有胡萝卜素以及蛋白质等成分,可以起到润肺化痰、活血化瘀、清血消炎、改善便秘等作用。
1/11 豆腐冲洗一下,切成小块备用
2/11 茼蒿摘洗干净,切小段备用
3/11 瘦肉洗净切薄片,加入料酒、生抽、玉米淀粉,拌匀腌制备用
4/11 胡萝卜去皮洗净,切小块备用,备好蒜末
5/11 起锅热油,放入蒜末爆香,加入适量清水、老抽、胡椒粉拌匀
6/11 放入豆腐拌匀,煮沸
7/11 放入胡萝卜,拌匀煮沸,盖上锅盖中火烧5分钟
8/11 5分钟后,放入瘦肉,拌匀至变色
9/11 放入茼蒿,拌匀,大火收汁
10/11 出锅装入盘中,即可食用
11/11 一道美味的茼蒿烧豆腐就做好了
茼蒿鲜嫩,如果拌匀煮沸就可以断生,断生后就可以关火,这样更好的保全茼蒿的色鲜香。