茼蒿[tonggao]

不宜搭配

柿子+茼蒿：同食容易易伤胃。
胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C
醋+茼蒿：会降低营养价值

适宜搭配

鸡蛋+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
蜂蜜+茼蒿：预防便秘
鸡肉+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
鸡蛋+茼蒿：可帮助充分吸收维生素A
粳米+茼蒿：可健脾养胃
多宝鱼+茼蒿：可暖胃补气
黄鱼+茼蒿：可暖胃益脾、化气生肌

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