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粗粮和细粮搭配，吃起来更健康哦。
15分钟
家常味
中级
主食
拌
家常菜
1/13 成品图
2/13 大米和杂粮米的比例为3：1
3/13 加水蒸熟杂粮饭
4/13 搅拌均匀备用
5/13 鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
6/13 锅中放油烙鸡蛋饼
7/13 鸡蛋两面煎熟，胡萝卜也煎一下
8/13 海苔上铺上杂粮饭
9/13 再放上鸡蛋、黄瓜、胡萝卜
10/13 卷起来
11/13 切片
12/13 装盘
13/13 好吃
杂粮饭蒸的时候可以多放点水蒸出来比较软。吃不惯杂粮饭也可以用白米饭做寿司。
