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快手早餐: 红薯搭配花生美味又好吃, 用微波炉做简单方便,营养健康。

1/11 蒸熟的红薯去皮,对半切开,再切成小块

2/11 容器中打入一个鸡蛋

3/11 搅打成蛋液

4/11 加入红薯块

5/11 加入红薯块,搅拌均匀

6/11 放入花生碎

7/11 再次搅拌

8/11 再撒上一层花生碎,表面点缀少许的黑芝麻

9/11 入微波炉,高火3~4分钟

10/11 就是这么简单,美味扑鼻呀

11/11 一杯鲜榨果汁+洛神花萝卜+红薯糕。
营养健康,美味漂亮
①,用的是头天蒸好的红薯,口感更劲道还节省时间②,加入的坚果可以换上你喜欢的坚果。

