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冬日里的健康暖胃饮品～早餐来一杯超暖胃还能补血，健康的谷物杂粮饮品～
15分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/10 所需主料备齐（谷物米，小米，燕麦，牛奶）
2/10 将所有食材倒入破壁机中
3/10 加入清水清洗干净
4/10 清洗一遍就可以了
5/10 再倒入牛奶
6/10 再倒入饮用水
7/10 按米糊键榨成米糊
8/10 18分钟即可完成
9/10 健康养生饮品
10/10 补血又养胃
喜欢甜味就加适当冰糖调味，不放牛奶就用饮用水替代
