




5.2万点赞 · 68收藏
独家 · 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名23.2万
无油的鸡蛋番茄汤米粉适合减肥的美女们,可以放心吃,减脂又饱腹

1/11 备好食材,米粉200克,鸡蛋两个

2/11 番茄切小块,海带切小段

3/11 锅中水烧至5成热,打入两个鸡蛋

4/11 小火煮至沸腾,撇去浮沫

5/11 放入米粉

6/11 放入番茄

7/11 再加入海带段,煮至食材成熟,大概12分钟左右

8/11 放入适量盐和少许胡椒粉调味

9/11 加入两勺酱油

10/11 拌均匀即可

11/11 成品图
米粉可以提前用温水浸泡20分钟,可以节省煮制时间,我这是没浸泡的煮了12分钟左右
配菜可以根据自己喜好随意添加

