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无油的鸡蛋番茄汤米粉适合减肥的美女们,可以放心吃,减脂又饱腹
1/11 备好食材,米粉200克,鸡蛋两个
2/11 番茄切小块,海带切小段
3/11 锅中水烧至5成热,打入两个鸡蛋
4/11 小火煮至沸腾,撇去浮沫
5/11 放入米粉
6/11 放入番茄
7/11 再加入海带段,煮至食材成熟,大概12分钟左右
8/11 放入适量盐和少许胡椒粉调味
9/11 加入两勺酱油
10/11 拌均匀即可
11/11 成品图
米粉可以提前用温水浸泡20分钟,可以节省煮制时间,我这是没浸泡的煮了12分钟左右
配菜可以根据自己喜好随意添加