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简单、快手、零失败，推荐使用奥莱奥原生橄榄油，味道更佳。
15分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/5 先把菠菜在沸水里焯一下，水里放一滴油和适量盐，颜色会更加翠绿。捞出后压干水分切成段。
2/5 小葱切粒儿放入鸡蛋中，搅拌均匀。
3/5 起锅烧热，倒入奥莱奥原生橄榄油，先把鸡蛋炒成块，出锅备用。
4/5 再次起锅烧热，放奥莱奥原生橄榄油，蒜瓣炒香后，先放菠菜，再放海米，最后放鸡蛋加适量盐，快速翻炒出锅。
5/5 可以开吃了
