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我很喜欢的汤水之一木瓜炖银耳。木瓜是非常养颜的水果，可以说是女人一辈子的好朋友，小小的木瓜中含有多种维*的新陈代谢，使皮肤更明亮更细腻，很滋养女人。银耳中含有天然的植物性胶质，维生素D含量也很丰富，可以增加皮肤的弹性，有滋阴润肤的功效。木瓜跟银耳搭配，颜色漂亮，晶莹剔透，口感甜甜的，滑滑的，糯糯的，伴有浓浓的木瓜果香，营养美味又养颜，制作起来又非常简单，真是滋养又好喝的汤水。
4小时
甜味
高级
其他
炖
其他
1/6 原料：木瓜，冰糖，银耳
2/6 1.把银耳泡发，去根洗净撕成小块，木瓜去皮去籽，切成小块
3/6 2.把银耳，冰糖，再加入适量的水，放入锅中。
4/6 3. 把盖子盖好，开始煮就可以了。我用的是小电炖锅，煮得时间要长一些，是属于小火慢炖的，用来煲汤水很好用，我煮了2个多小时左右。
5/6 4.银耳煮2个小时以后，就可以放入木瓜了，用勺子搅拌一下，再继续煮。
6/6 5.加入木瓜后再煮半个小时就可以了，盛出放凉就可以享用美味了，嘻嘻
