蓮藕排骨湯

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  1/6 先把蓮藕刮皮切成圓滾形

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  2/6 排骨用滾水過下，去血水，放入水中幾秒撈出

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  3/6 魷魚洗乾淨撕開，薑片和紅棗備好

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  4/6 依次放薑片，排骨，蓮藕，魷魚，紅棗進砂鍋，然後倒入涼水一起煲湯，先用大火煲半個小時、再用中火看情況煲湯時間、最後用小火。。即可！

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  5/6 在關火前撒上胡椒粉再煲一會兒就ok啦

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  6/6 更具個人口味加調料

小贴士

切記吃得清淡的人不用放鹽、雞粉，因為魷魚本身是海產、會有鹽和鮮味在裡面。

作者: 涵煦baby2AiA

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