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带鱼是营养丰富的海鱼之一，含钙量很高，我做的红烧带鱼段亲朋好友都很喜欢，喜欢红烧带鱼的哈友们一起行动吧！！！
1小时
家常味
初级
其他
红烧
家常菜
1/5 带鱼洗净剪成段。
2/5 所有辅料放在一起，加水200毫升，备用。
3/5 把带鱼段滚上一层面粉。
4/5 放到饼铛里煎至两面金黄。
5/5 倒入步骤2准备好的所有辅料闷3分钟，加水300毫升，开锅后小火顿30分钟，即可。
开锅后一定要用小火炖，否则会汤尽鱼不入味！影响口感。
