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盖饭也可以自已动手做比外面还要好吃卫生哦好吃得不得了
1/3 先把鱼油刮下来后放入锅中煎出鱼油
2/3 鱼油煎出后放入鱼煎鱼肉要朝下哦.在放洋葱香茹爆香在放入调好的酱汁淋下去到滚.放进小白菜盖上锅盖10秒.在放蛋液(分二次)淋一次蛋液10秒.把剩下的蛋液全部下去10秒.就可以起锅了
3/3 完成照
记得一定要把虱目鱼的油刮下来哦.完全不需要额外加油.天然的鱼油