梅干菜烧平鱼

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  1/8 梅干菜用开水泡软洗净，捞出，沥干水，切碎。

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  2/8 将平鱼去鳞、鳃、内脏，洗净后用刀在鱼体两面剞上斜方格刀纹；锅中油烧至七成热，把平鱼下锅煎至两面都呈黄色。

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  3/8 另起锅少许油烧热，爆香葱姜片，烹入料酒。

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  4/8 随即调入酱油、糖、盐、梅干菜、适量高汤，旺火烧开，滚烧5分钟左右。

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  5/8 下入平鱼、熟猪油，盖上盖子转至小火慢烧10分钟。

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  6/8 烧至鱼肉酥嫩成熟时，转大火收汁。

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  7/8 汤汁收至浓稠，淋入香油、撒少许辣椒碎。

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  8/8 将鱼、梅干菜盛在盘内，汤汁浇在鱼体上即可。

小贴士

1、平鱼：平鱼忌用动物油炸制；不要和羊肉同食。
2、梅干菜：霉干菜忌于羊肉同食，否则会导致胸闷。

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