芝麻馒头

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黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养顔抗衰老的功能，故又有“长寿食品”之称。黑芝麻的含油量高达50％以上，含油量居谷物之首，还富含蛋白质、钙、铁，滋补肝肾、驻顔抗衰功能尤佳，高血压病人及末梢神经炎病人常食黑芝麻甚为有益。 芝麻尚有通血脉、润肌肤、补肾益气和润肠通便等功能。 黑芝麻内含有的胱氨酸和半胱氨酸是头发不可缺少的成分，能有效地防止头发脱落，是女性抗衰老的好帮手。