4.2万点赞 ·
1.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名37.1万
咸酸甜的好滋味,不油腻,超下饭的水果与鸡肉搭配乳酸菌发酵乳料理,很够味,是我喜欢的组合。冲突的咸酸甜口味却有和谐的滋味。 【可尔必思】乳酸菌发酵乳,清爽酸甜,可帮助消化,除了加水饮用,更可以和各种饮料调配或入菜做料理,一瓶即可享受百变风味。
1/5 准备食材:来自日本,天然安心零脂肪的「『可尔必思』乳酸菌发酵乳」,酸甜清爽滋味, 还可帮助消化。
2/5 所有蔬果切成丁状。凤梨留外型成一个凤梨盅。
3/5 鸡胸肉加米酒、少盐腌渍10分钟。
沾地瓜粉回潮;入热油锅半煎半炸的方式,煎炸成金黄色,取出沥油。备用。
4/5 同锅倒出多馀的油。
炒红萝卜至软放凤梨丁、可尔必思乳酸菌发酵乳拌炒匀;再加咕咾肉加适量的酱油最后加其他时蔬拌炒熟,且入味、汤汁收。
5/5 炒好的凤梨咕咾肉盛入凤梨盅里即可