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家庭主妇都能轻松做的超省钱五星级料理~ 只要简单的步骤就能让挑食的孩子吃得营养健康又开心>< 此份量约为四人份!最适合全家一起品尝!
20分钟
家常味
初级
其他
其他
其他1/5 将所有食材切成适量大小备齐.
2/5 热锅倒入橄榄油,并加入蒜末洋葱丁炒软,再加入番茄一起拌炒.
(蒜头不可黑掉ㄛ)
3/5 加入牛腩炒至六分熟后再加入白米一起拌匀
(牛腩事先断筋会更软ㄛ)
4/5 加入高汤和水淹过米饭,盖上锅盖转小火后闷熟(白米熟透过程中需要搅拌才不至于沾锅)最后加入洋菇花椰菜拌炒.
5/5 依个人口味加入调味料(盐.胡椒.奶油)即可.
